偷走注意力——《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》

前不久刚刚看了学习心理学这一章的内容,发现自己对这个还比较感兴趣的,特别是里面关于拖延症的内容。拖延症的成因有许多中可能,心理老师在上课介绍了多巴胺分泌、压力、完美主义、权力控制:弱者的反抗、计划谬误等方面。这让我想起来之前看了一半的书籍《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》,哈哈,我又重新感兴趣了,拿起来看完顺带做个读书笔记。 ...

2021-09-08 · 5 分钟 · NadirEcho